選擇適合的床墊對於提高睡眠品質非常有效。優秀的床墊能供應身體較充裕的支撐作用，令身體有效用地紓壓且大幅提高睡眠品質，如此一來身體才可避免酸痛的狀態。市面上床墊的類別有滿多，滿多網友皆會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依據床墊的結構又能夠分高回彈式、記彈式、串聯式或是獨立筒式等等。假如想從各種各樣的床墊類別之中迅速找出適合自身的床墊，就不能夠僅為基於網友推薦的類別挑選，反倒一定要先認識形形色色床墊的知識之後，再按照自己的喜好挑選。
獨立筒彈簧跟連結式彈簧有什麼差別？
各位經常看見的硬式彈簧床或傳統彈簧床實際上都是稱做連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製作程序是多個彈簧首先運用鋼線連成一串，之後列成床墊中的彈簧網，最後以鋼條強化邊緣。由於連結式彈簧床墊裡面的彈簧所有皆會一起串聯，它的支撐功用和耐久作用皆會較高。可是運用連結式床墊的時候，如果翻身就會擾亂一起睡覺的人，因此近期大多的人皆會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的構造是袋裝彈簧。有種獨立包裝的線圈系統叫做袋裝彈簧，可縫入泡棉或其他材料製成的舒適層下面。跟連結式彈簧床墊不相同的是，獨立筒彈簧結構令彈簧只能對施壓部位提供支撐，於是能達成不干預一塊睡覺的人。獨立筒能夠提供最優秀的支撐能力跟舒適感，另外獨立筒具有相當大的挑選彈性，含單雙人抑或是特大兩個類型，與不一樣的軟硬水準都是能夠依據自身喜好選擇的。因此很多PTT網友推薦大家選擇獨立筒床墊提升睡眠品質。
讓床墊不凹陷的秘密
○推薦購買運用高碳鋼製做的彈簧床墊，建議各位別由於鐵製作的彈簧床墊較平價便任意買，由於鐵製的彈簧床墊會較容易出現塌陷的狀態 。
○入手彈簧床墊的時候一定要向店面拿保固書，那樣一來才能保護自身的權利。
○於床上進行跳躍的動作，避免使彈簧床墊的支撐構造受損。
○推薦每4週便將床頭跟床尾調換方向，讓彈簧床墊受力能達到平均的效用。
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