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選擇合適的床墊對於提升睡眠品質相當有效。傑出的床墊能供應身體比較足夠的支撐作用，讓身體有效用地放鬆並且大幅度提高睡眠品質，這樣一來身體才能夠預防痠痛的狀態。市面上床墊的種類有滿多，很多網友皆會推薦自身喜愛的床墊品牌，依據床墊的構造又可分獨立筒式、高回彈式、記彈式抑或是串聯式等。若想從各式各樣的床墊種類當中迅速找出合適自身的床墊，就不能只是基於網友推薦的種類選擇，反而務必要先瞭解各種各樣床墊的知識以後，再依據自身的嗜好挑選。
說明不同類型的床墊尺寸規格
事實上床墊大小的推算方法十分簡易，用台灣為例，床墊尺寸的標準單位為尺，1尺等同30.3公分（cm），而多半的PTT網友會為方便運算就自行減低0.3公分（cm），事實上不太推薦大家這樣做，倘若少了這0.3公分（cm）就非常有可能會入手到大小不合適的床墊，因而推薦大家于計量大小的時候還是需精準一點較好，而下面也會介紹幾種本國常見的床墊大小給大家做參考。
▲單人床（標準型）尺寸：（寬）3x（長）6.2尺
▲單人加大尺寸：（寬）3.5x（長）6.2尺
▲雙人床（標準型）尺寸：（寬）5x（長）6.2尺
▲雙人加大尺寸：（寬）6x（長）6.2尺
▲雙人特大尺寸：（寬）6x（長）7尺
參考資料
[評價]整脊多年換超級床墊竟有幫助，床的世界讓僵直性脊椎炎睡好覺
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