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挑選適合的床墊對於提升睡眠品質非常有效用。傑出的床墊可供身體比較足夠的支撐效能，讓身體有效果地放輕鬆且大幅度提高睡眠品質，這樣一來身體才可以避免痠痛的狀態。市場上床墊的類別有許多，許多網友都會推薦自身喜愛的床墊品牌，按照床墊的結構又可以分成高回彈式、連結式、獨立筒式或是記彈式等等。若想從五花八門的床墊類別中迅速找出合適自身的床墊，就不能只為按照網友推薦的類別選擇，反倒是必須先了解琳瑯滿目床墊的常識之後，再按照自己的愛好選擇。
床墊比較－傳統彈簧床墊vs獨立筒床墊
事實上不論是硬式彈簧床墊又或是傳統式彈簧床墊都可稱連結式彈簧床墊；而這個床墊的製作過程其實不繁雜，由於該床墊運用的彈簧都是串連在一起的，因此硬式彈簧床的支持效能與持久效能都相當的傑出，但有一個壞處是當睡覺翻身的時候會很容易干擾到旁邊的人，而這也是它與獨立筒彈簧床墊不相同的地方。
事實上絕大部份PTT的鄉民近乎皆會推薦購入獨立筒床墊，由於它的彈簧設計是運用獨立包裝的線圈系統，它可以只對施壓的部位供給支持，因而較不會使你於翻身時干擾到身旁的人，同時獨立筒床墊相較硬式彈簧床來說具有比較優良的支撐能力與舒適感，而且市面上販售的獨立筒床墊樣式相當多，無論是尺寸抑或是軟硬度都可以依據自己的需要做選擇，因而相當推薦各位可以運用獨立筒床墊來提升睡覺的品質喔。
防止彈簧床凹陷的秘訣
【壹】不要在床墊上進行踩踏抑或是跳躍的動作，避免使彈簧床的支持結構受損。
【貳】推薦買高碳鋼類型的彈簧床墊，建議各位千萬不能因為較便宜，就購入經常凹陷的鐵製類型彈簧床墊。
【參】推薦每30天便把床頭與床尾轉換方向，令整個彈簧床墊受力可達到平均的效果。
【肆】選購彈簧床墊時，必須向門市拿取保固書，保護自己的權利。
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