想舒服的睡覺，不外乎即是要選擇一個舒適度十分高的床墊，而床墊能夠挑選得種類以及品牌卻大大的大於大家的認知。除了路邊常常看見的床墊店鋪、比較大間的床墊生產商又或是明星推薦的百貨公司名床以外，網路上也有不少的床墊電商供我們做挑選。
假設大家不想添購高昂的國外進口床墊，可是又想一張舒適感卓越的床墊，這樣一來該怎樣挑選呢？別煩惱，下述我們將推薦各式各樣的床墊資訊給各位認識，立刻隨我們一起看下去囉～
乳膠床墊的使用方法及推薦厚度
（1）讓硬床更軟綿綿
推薦能在原來的床墊上面置放厚度5cm、7.5cm又或是10cm的乳膠床墊，那樣一來床墊就能變更柔軟。但務必留意原本的床墊彈簧是不是具備毀壞又或是下陷的情形，假如這樣的情形產生，推薦再次選購嶄新的床墊，不要使用乳膠床墊。
（2）令軟床更加硬
能夠增加厚度大於7.5cm的乳膠床墊，增加原來床墊的支撐效能，使床墊較具有彈性。倘若本來的床墊支持短缺或具備下陷的情形出現，推薦可直接買嶄新的床墊。
（3）令陳舊的床墊升等
推薦在老舊的床墊上方運用厚度7.5cm或者10cm的乳膠床墊便能令床墊剎那晉升。不過床墊彈簧假使具有損傷或是下陷的狀態推薦直接選購全新的床墊。
（4）直接使用在木質地板上面
能夠運用厚度高於10cm的乳膠床墊，這個方法適合任何人。
（5）直接使用在床架上方
推薦使用厚度大於10cm的乳膠床墊，並且任何人都能運用。
推薦防蟎抗敏即挑選乳膠床墊
乳膠床墊的製造原物料：橡膠汁液中的橡膠蛋白酶具備驅蟲以及對防蟎具備特別不錯的效用。一般塵蟎喜歡有孔隙能鑽能躲的，而乳膠床墊為一體成形製作的，表層柔潤沒有縫隙，讓塵蟎沒有地方能鑽，能有用的達成防蟎，降低塵蟎的附著，降低塵蟎的附著就等同於降低了塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎即更近一步。所以，乳膠床墊是有防蟎功用的！容易過敏的人非但推薦選擇天然乳膠床墊外，還可增加上孔徑細小的防水保潔墊，加倍預防塵蟎鑽進去床墊當中躲藏，對避免過敏的效用更加不錯。
如何挑選學生床墊
（1）透氣與舒服為選擇的焦點
夏日天氣濕熱，縱然滿多宿舍都會提供學生冷氣，入睡時人體時常會自動放出熱氣和濕氣來調控體溫，使肌膚碰觸床墊的時候產生悶熱的情況。某些乳膠高手推薦，『富含滿多排氣孔的自然乳膠床墊可以有效地放出濕氣以及熱氣』，於是假使想提升入睡水平，推薦可以運用乳膠床墊。
（2）萬萬不能輕忽防蟎與抗菌
濕熱的環境時常使寢具滋生塵蟎與細菌。推薦學生不僅一定要定期清洗枕巾以及床單，還務必挑選可以協助防蟎以及抗菌的床單。醫師指出，『塵蟎厭惡乳膠蛋白的味道』，因此自然的乳膠床墊和普通的矽膠床墊相比更加不利塵蟎孳生，也能夠更有效地抗菌。
（3）軟硬水準務必貼合學生的身體
床墊過度硬的時候將會造成壓力集合在身體比較重的部位，長期之後會導致身體僵硬及疲憊。床墊過分軟時即會導致支持功用不夠，常常令人體緊繃。自然乳膠床墊具有傑出的支撐能力，可以降低人體壓力，貼服身體的曲線，容易地即可令人體放輕鬆，相當適合學生。
如何選擇薄床墊
各位必定要留意，想要提升睡覺品質，必定要選擇具有支撐脊椎以及放鬆肌肉兩個作用的薄床墊。許多薄床墊只有紓壓肌肉的效能但支持的能力經常不足。支撐能力不足夠的薄床墊盡可能別長久使用。那什麼時間具備使用薄床墊的需求呢？下列推薦有一些合適運用薄床墊的時機。
✽使用在和式地板時薄床墊可十分便利地收納。
✽孩童雙層床又或是上下舖十分合適使用薄床墊。
✽學校宿舍運用薄床墊也很便捷。
✽原先的床墊太過硬的時候，推薦能外加上一層薄床墊，提升舒適性。不過假設原先的床墊遭到損毀或是太過軟，就不要運用薄床墊了。
怎樣分辨床墊太軟或太硬？
人體的形狀從側面看為S型，因而于平躺床墊時，腰部為懸空而背部與臀部是貼著床的；下方推薦一些概念給各位瞭解床墊軟硬將會帶來什麼樣的影響。
床墊太硬：倘若起床時，腰部會感覺到痠痛，表示床墊過於硬，沒有提供充裕的包覆力支撐腰部，腰部一直處在懸空狀態因此覺得不舒服。（這個指起床時短時間感到的痠痛，長久的痠痛推薦還是請尋求醫師的協助。）
床墊太軟：如果睡起來時，背部感覺痠痛，表示床墊太過於軟，沒辦法承受身體的重量，導致睡著時脊椎不斷往下沉，背部便下意識的一直使力，所以覺得痠痛。
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